思春期
思春期女の子の生理、記録する習慣をつけよう
10代の女の子を持つ親御さんの中には、子どもの生理や体調変化について気になっている人も多いのではないでしょうか？生理はとてもプライベートなものであり、保護者に生理のことを話したり、管理されたりすることを嫌がる女の子も少なくありません。
そんなときは、自分で生理周期を記録するよう薦めてみることをオススメします。
自分の体調の変化に気づきやすくなったり、いつもと違う異変に気づいたりすることができます。「こんなときは、相談してね」と伝えておくとよいでしょう。この記事では、生理周期を把握するメリットや、管理に役立つツールについて紹介します。
※とくに初めての生理(初潮)がはじまった頃は、生理の期間や周期が不安定で、定まっていないこともあります。毎月の生理がバラバラでも不安にならないよう教えてあげてください。
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監修：産婦人科医 柴田 綾子先生
