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素直に伝えることと、相手の気持ちも大切にしてあげること

何だか気まずいし、気持ちを伝えるのは「怖い」と思うかもしれませんね。
難しく考えず、自分の気持ちを素直に伝えて、相手はどのように感じているか聞いてみてください。その結果、どういう答えが返ってくるかはわかりませんが、どちらせよ、最も大切なことは、オープンで正直に伝えること、そして相手の気持ちも大切にしてあげることではないでしょうか。
あなたにとって、嬉しい答えが返ってきたなら、この先どのように二人で関係を深めていくか、二人で一緒に話し合ってみてください。また、もし、あなたにとっては悲しい答えが返ってきたとしても、相手の気持ちも大切にしてあげましょう。
そして、あなたの悲しい気持ちを、あなたのことを気にかけてくれる友達や家族に話をしてみたり、思いっきり泣いたり、音楽を聴いたり、軽く運動をしたり、友達と遊んだり、日記を書いたり、気持ちをリフレッシュできることをやってみましょう。
(コンテンツ提供：©Planned Parenthood Federation of America）

  
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