性教育動画で学ぼう「思春期女子の体・心の変化・初潮のこと」
長い春の休校期間、ゆっくり家で過ごす時間に、ぜひ普段はしない「性」の話をするきっかけになれば、と企画させていただいた「性教育オンラインセミナー」。32家族の申し込みがあり、当日は未就学児～高校生のお子さんを持つ保護者や、親子にZoomにて参加いただきました。
テーマは「思春期の男の子と女の子のカラダ」について。講師にNPO法人ピルコン染矢さんにお越しいただき、性教育アニメ動画AMAZE*を使って「思春期の男の子と女の子のカラダ」がどう変化するのか？を、皆さんと鑑賞（といっても、数分ずつの動画でお子さんでも飽きずに見られます）。こちらの記事では、実際に見ていただいた動画の内容とともに「思春期の女の子」への性教育についてご紹介します。
※「思春期の男の子」への性教育については、コチラの記事をみてください。
* AMAZEは、アメリカの性教育NGO「AMAZE.org」が製作した無料の性教育動画。この動画は様々な言語に翻訳され、世界中で、子供、若者、保護者、教育・医療関係者に使われています。
関連記事：「性教育動画で学ぶ性教育」
■ 思春期女子向け：おっぱいといろいろ／女子の思春期の体と心にはどんなことがおきる？
思春期とは「体、心や、周りの人との関係が変化していく時期」。子どもが親しみやすいアニメ動画で、「思春期の女の子には、どんな変化が起こるの？」を、分かりやすく伝えてくれます。子ども向けのアニメ動画ですが、内容はしっかりとした科学的な事実を伝えてくれるので、もうすぐ初潮を迎える／迎えた頃の思春期の女子や、性教育に困っている保護者にオススメです。
（性教育アニメ動画AMAZE「おっぱいといろいろ」）
≪思春期女子に伝えたい内容：おっぱいの成長、初潮、ニキビなど≫
・ホルモンの影響でおっぱいが膨らむ、性器の周りに毛が生える、生理が始まる子もいる
・思春期が起こる時期は人それぞれ、早い子も遅い子もいる
・月に一度、妊娠の準備のために卵巣から卵子が飛び出し、子宮の内側の壁が厚くなる
・妊娠しなかったとき、子宮の内側の壁がはがれて膣からでる＝生理・月経（はじめての生理がいつくるかも人それぞれ）
・体の匂いが気になったり、ニキビが出たりする
・分からないことがあれば、先生や保護者、信頼できる人に聞こう
・清潔にして、ご飯を食べたり運動でストレス発散をするのも大事
推奨対象年齢：10歳以上
■ 思春期女子の性教育、親が知っておくべきこと・子供に伝えておきたいことは？
≪性教育、早くしすぎることで、性に興味をもってしまわない？≫
海外では、性の話題を子どもと率直にすることで、子どもの性行為を始める年齢を遅らせ、より責任ある性行動をとるようになるという調査結果があります。また、小さいころから親子で性の会話をすることで、保護者自身が子どもにとっての性の情報源になることができます。インターネットや友だちからの情報を鵜呑みにしたり、性をタブー視したりする可能性も減らしてくれるでしょう。さらに何か性に関して困ったことが起きたとき、話をしてくれる関係性を築くことができます。
子どもと性の話をすることに抵抗がある保護者の中には、性の話をすることで、「お父さんとお母さんは、セックスをしたのか」という質問をされるのではないか、という気持ちから抵抗がある人もいるでしょう。性行為をしたからあなたたちが産まれた、ということは伝えても「今、しているかどうかはプライベートな話だからしない」と言うことは、まったく問題ありません。
≪初潮について、どんなタイミングで話をすればよい？≫
多くの女の子は、10歳前後～14歳頃に初めての生理（初潮）を迎えます。ただし個人差があるので、周囲のお友達と比べて、早い・遅いと不安になる必要はありません。何も知らないうちに出血し困惑しないように、初潮がくる前に説明しておきたいですね。遅くとも、身体が丸みをおびてきた、おりもので下着が汚れていた、胸が少し膨らんできた、など身体に変化がでてきた頃には、話をしてあげましょう。
だいたい月に一度、妊娠の準備のために卵巣から卵子が飛び出し、子宮の内側の壁が厚くなるよ。妊娠しなかったとき、子宮の内側の「子宮内膜」という赤ちゃんが育つベッドがはがれて膣からでるくるよ。それが、生理・月経だよ。パンツに血がついてしまったときは、手洗いをして洗濯かごにいれておいてね。ということを伝えてあげてください。子どもと一緒に、生理用ナプキンや生理用ショーツなどを準備しておくこともオススメです。ナプキンのつけ方、あと始末なども教えておくといざというとき安心です。
また、他の家族の前で、子どもの初経や生理のこと、胸の成長や下着のことを話されるのを嫌がる子もいます。
プライベートなことでもあるので、基本的に思春期の体の変化に関する時は子どもと２人の時に話したり、他の家族の前で話すことについてどう思うか、子どもの気持ちを予め確認したりするのもいいでしょう。
また、初経がくる前からおりものが出るようになっていきます。おりものは腟の中を清潔に保つための涙のような役割をする体液のことです。おりものの量が多くて気になる時は、下着をこまめに変えることも伝えるといいでしょう。また、初経の前に、ナプキンの付け替えの練習をおりものシートでしておくのもいいでしょう。
関連記事：親子で学びたい「はじめての生理（初潮）」／年齢・体と心の変化・妊娠のコト
「AMAZE＜性教育動画＞」についてもっと知りたい方へ
※ピルコンHPで他のAMAZE＜性教育動画＞」もみることができます
ご協力いただいた専門家：
染矢 明日香
NPO法人ピルコン理事長
自身の経験から日本の思いがけない妊娠・中絶の多さに問題意識を持ち、慶應義塾大学在学中より「避妊啓発団体ピルコン」https://pilcon.org/を立ち上げる。若者向けのセクシャルヘルスセミナー他、中高生向け、保護者向けの性教育講演や性教育コンテンツの開発・普及を行う。 医療従事者の監修のもと製作、無料動画サイトに投稿した「パンツを脱ぐ前に知っておきたいコンドームの付け方」動画は2012年10月のアップ以来、約200万回再生され、NHKや朝日新聞、日経新聞などのメディアにも数多く出演・掲載。
著書に『マンガでわかるオトコの子の「性」』（監修：村瀬幸浩、マンガ：みすこそ、合同出版）
命育コンテンツ協力：コミュニティ、お悩みQ&A
